1、准备向下滑行前，应先观察即将滑行方向的情况，最好在前方无人或人少的情况下滑行，以免由于自己自控能力差而冲撞他人，滑行时注意拉开距离，不可追赶同伴，以免摔倒或相撞。

2、如果在滑行中失去控制跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可举起四肢。

3、初学者在滑行时一旦感到危险，欲停又停不下来时，一个最简单易行的方法是上体向左右任何一侧倒下即可。

4、要严格屈身、任其下滑，避免头朝下，更要绝对避免翻滚。

5、滑行中一旦跌倒，应迅速站起，继续滑行，或立刻脱掉雪板尽快走到雪场边缘，以防被后来者撞伤。

6、如果正从后面接近其他滑雪者，必须另外选择一条滑行线路，以免危及前面滑雪者的安全。超越另外一名滑雪者时，必须为对方的滑行留下足够的空间，前面的滑雪者通常拥有使用滑雪道的优先权。

7、初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，雪质要好，要有大型雪道机对雪面进行修整和保养，这一点对初学者很重要。